Danger sédentarité par François CARRÉ

Danger sédentarité

Titre de livre: Danger sédentarité

Éditeur: Cherche Midi

Auteur: François CARRÉ


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François CARRÉ avec Danger sédentarité


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La sédentarité tue sans bruit. Les conclusions scientifiques le prouvent, ne pas pratiquer d'exercice physique favorise le développement de nombreuses pathologies au pronostic grave, telles que l'obésité, le diabète, les maladies cardio-vasculaires ou encore les troubles musculo-squelettiques.


Une seule et simple thérapeutique préventive et curative aux multiples effets bénéfiques : bouger !


À travers six portraits d'hommes et de femmes, ce livre offre des conseils faciles à appliquer et adaptés à l'âge et au mode de vie.


Objectif : combattre les méfaits de la sédentarité et retrouver ainsi le plaisir de se sentir bien dans sa tête et dans son corps, pour vivre mieux et plus longtemps.


Être en bonne santé dépend de nous : alors, bougeons !



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